West Sussex, Storbritannia: Jacqueline Hooton, en 60 år gammel fitnesspåvirker, begeistrer ved å bevise at alder bare er et tall ved å dele en sjarmerende video der hun og datteren, Saffron Hooton, utfører en livlig juledans.
+ Klikk her for å se videoen
+ Video: Selvlært kosmetiker utfører utrolig transformasjon kun ved hjelp av sminke
Den videoen, som ble publisert på påvirkerens Instagram, fanger allerede hjertene til mange og viser at god form kan opprettholdes i alle faser av livet.
Jacqueline, som bor i West Sussex, skiller seg ut med sin kamplystige tilnærming til aldring, og opprettholder en utmerket fysisk form. I hennes siste Instagram-innlegg imponerer mor-datter-duoen med synkronisitet og vitalitet, og understreker budskapet om at det å være fantastisk og i form er mulig selv etter fylte 50 år.
Påvirkeren fremmer ikke bare en aktiv livsstil, men understreker også viktigheten av styrketrening i voksenlivet, og ser på det som en kilde til ungdommelighet. I innleggene hennes fremhever Jacqueline at aktiv aldring ikke bare handler om å være fri for sykdommer, men å være fysisk aktiv for å oppnå den beste versjonen av seg selv, uavhengig av medisinske tilstander eller helseproblemer.
Nylig delte Jacqueline innsikt om enkle praksiser som kan bidra til en sunn aldring. Hun understreker at selv om det ikke finnes noen hemmelighet for å bevare et ungt utseende, spiller regelmessig fysisk aktivitet en avgjørende rolle.
I hennes ord på Instagram uttrykker hun: “Aktiv aldring betyr ikke nødvendigvis å være fri for sykdommer. Det betyr å være fysisk aktiv for å oppnå den sunneste versjonen av deg selv, selv om du har underliggende medisinske tilstander eller helseproblemer”.
Jacqueline nevner også sine egne helseutfordringer, inkludert artrose og andre tilstander under utredning, og forsterker budskapet om at viljestyrke og fysisk aktivitet er nøkkelen til et sunt og rikt liv i alle aldre.
Foto og video: Reproduksjon Instagram @hergardengym
